2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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1107 kcal
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脂質: 75.77g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 41.00g.
朝食: Countryside Creamery Half & Half, Goya Coconut Milk, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Trader Joe's Hass Avocado, Parkview Original Breakfast Sausage Links, Golden Large Eggs. 夕食: Burman's Real Mayonnaise, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Goya Coconut Milk, Trader Joe's Persian Cucumber. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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