|
już bliziutko :)
|
46.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
|
1392 kcal
|
脂質: 44.53g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 208.48g.
朝食: Po Prostu Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Cynamon. 昼食: Jabłko, Jabłko, Jabłko, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Jabłko. 夕食: Tago Dzwoneczki Herbatniki Korzenne, Tago Dzwoneczki Herbatniki Korzenne, Biedronka Masło Ekstra, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. 軽食/その他: BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Pestki Dyni. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|