|
нет, не плюс кг, а всего лишь 300 грамм. 🙊 сегодня устрою читмил
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
|
1347 kcal
|
脂質: 56.38g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 142.20g.
朝食: Nesquik Какао, Княгинино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Планета Суши Филадельфия Соло, Rich Апельсиновый Сок. 軽食/その他: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|