2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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2364 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 143.68g | 炭水化物: 253.50g.
朝食: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Rovagnati Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Impanatura Pronta, Petto di Pollo, Carne, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Tre Mulini Mezze Penne Rigate. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Finocchio Crudo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Barilla Pesto Ricotta e Noci alla Siciliana, Barilla Trofie Liguri. 軽食/その他: Fratelli Carta Pane Guttiau, Land Fiocchi di Latte. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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