2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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1224 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 102.78g.
朝食: Andros Délice de Rhubarbe, KFC Tenders, Ovive Truite Fumée , Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Cristaux de Sel, Oeuf sur le Plat, Jacquet Pain de Seigle Complet. 夕食: Huile de Tournesol, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Pomme de Terre, Filet de Perche. 軽食/その他: Huile d'Olive, Tartare D’Algues L’Original Zouzou , Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Olives Vertes, Amandes, Noix de Cajou, Noisette, Endive. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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