2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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1647 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 183.69g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait , Dulano Leberwurst Fein Light, Äpfel, Aldi Kochschinken, Aldi Käseaufschnitt, Bauernbrot. 昼食: Almighurt Orange Mandarine Granatapfel, Brokkoli, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Naturreis (Gekocht). 夕食: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni, Brunch Aphrodite, Hartgekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: K-Classic Butterkekse, hanuta Hanuta, Ferrero Küsschen Zartbitter, Erdnüsse mit Schale. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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