2017年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
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1341 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 133.70g.
朝食: AH Ossenworst, AH Achterham, AH Pistolet Bruin, Milner Kaas Gerijpt 30+, AH Roomkaas Light met Knoflook. 昼食: Milner Kaas Gerijpt 30+, Ei. 夕食: Witte Tafelwijn, Santa Maria Enchilada, Parrano Strooikaas, Markant Tomatenpuree, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Kipfiletblokjes. 軽食/その他: Delicieux Popcorn Caramel Zeezout, Delicata Melk Mini Kruidnoten Chocoladeletter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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