2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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991 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 40.41g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Café, Água. 昼食: Aurora Linguiça Paio, Costelinha, Molho de Pimenta, Centrum Complexo Vitamínico, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Peito de Frango, Bacon, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Laranja Pêra, Ovo Frito. 軽食/その他: Banana, Now Foods Omega 3, Amendoim, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Cesar Alberto de Oliveiraの体重の記録
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