2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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1647 kcal
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脂質: 103.74g | たんぱく質: 147.99g | 炭水化物: 28.01g.
昼食: Carne de Cordeiro Assada, Gérmen de Trigo, Iogurte Natural (Leite Integral), Broto de Feijão, Picles, Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alcatra Grelhada. 夕食: Faixa Azul Queijo Parmesao, Queijo Provolone. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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augusto oliveira sancho cambuyの体重の記録
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