2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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986 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: Мёд, Арахисовое Масло, Хлеб с Отрубями. 昼食: Простые Пельмени. 夕食: Сметана, Картофельное Пюре, Песочное Печенье, Простые Пельмени, Колбаса, Свиная Корейка (Целая, Постная). 軽食/その他: Ржаной Хлеб, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Гренки с Приправами. もっと...
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体重に変化ありません
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