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2,8 kg eliminados com dieta do ovo
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1803 kcal
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脂質: 115.91g | たんぱく質: 112.29g | 炭水化物: 65.12g.
朝食: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Creme de Ricota, Tui Alimentos Farinha de Banana Verde, Queijo Mozzarella, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Café (Infusão), Tomates Cereja. 昼食: Melancia, Mangas, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Aviação Manteiga com Sal, Contra-filé, Gran Mestri Queijo tipo Grana, Mariana Creme de Leite Fresco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Berinjela Cozida, Queijo Cheddar, Ovo Frito. 軽食/その他: Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Café Expresso. もっと...
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週に7 kg減量中
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