2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
|
930 kcal
|
脂質: 40.97g | たんぱく質: 49.78g | 炭水化物: 32.36g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Tomates Cereja, Alface Americana, Repolho-Roxo, Aviação Manteiga com Sal, Vagem, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sabor e Saúde Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas, Café (Infusão), Ovo Cozido. もっと...
|
体重に変化ありません
|