2017年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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1194 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 171.78g.
朝食: Роллы, Данон Творожный Клубника Земляника. 昼食: Батон, Щи с Мясом. 夕食: Овсяное Печенье, Nesquik Какао на Молоке. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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