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olá
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112.3 kg
これまでの減量分: 54.9 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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938 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 128.58g.
朝食: Jasmine Cookies Integrais Diet Ameixa Preta e Coco, Pêssego. 昼食: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. 夕食: Almôndegas de Carne de Vaca, Tirolez Catupiry, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. 軽食/その他: Sococo Cocada Cremosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, DIA Manga Espada, Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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