2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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1402 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 211.90g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder). 昼食: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Boiled Egg. 夕食: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lime Juice. 軽食/その他: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Mango, Trader Joe's Vanilla Meringues, Bananas. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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