2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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2046 kcal
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脂質: 110.18g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 197.70g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Roastbeef (Nur mager gegessen), Dr. Doerr Dresdner Fleischsalat, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bauern Brötchen, Alpenmark Käse mit Bärlauch. 昼食: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Almette Tomaten-Pesto, Zwiebelbrot, Rettich. 夕食: Thermomix Paprikanudeln für Eilige. 軽食/その他: Sondey Mürbeteiggebäck, Ja! Erdnuss-Flips. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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