2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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427 kcal
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脂質: 4.97g | たんぱく質: 40.61g | 炭水化物: 61.89g.
朝食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Zanahoria, Jícama, Pepino (Pelado), Manzana. 昼食: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Pimientos Verdes, Hershey's Cocoa 100% Natural, La Costeña Frijoles Charros. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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