2017年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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599 kcal
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脂質: 22.48g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 25.77g.
昼食: Limão. 夕食: Alho, Tomates, Bacon, Patinho. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Morangos. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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