2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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775 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 55.01g.
朝食: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder), Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Isagenix e+ - Apple Pomegranate, Isagenix IsaPro - Chocolate, BodyLab Liquid Gold. 昼食: Cathys Tuna Salad, Great Value Romaine Lettuce, Cottage Cheese. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Melaleuca delectables Premium caramels. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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