2017年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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1608 kcal
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脂質: 76.79g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 166.88g.
朝食: Huevo Revuelto, Tomates, Pan Amasado. 昼食: Tomates, Huevo Revuelto. 夕食: Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, McKay Morocha, Lider Pan Amasado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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