2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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1700 kcal
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脂質: 78.22g | たんぱく質: 57.86g | 炭水化物: 201.07g.
朝食: Pflaumenstreuselkuchen. 昼食: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Laugenbrezeln, Weißwurst. 夕食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Mandeln, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Eiklar, Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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