2017年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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628 kcal
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脂質: 36.63g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 19.03g.
昼食: Lactel Йогурт Лактония, Чай, Сосиска. 夕食: Вареное Яйцо, Словяночка Творог 5%, Зеленый Чай. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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