2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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421 kcal
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脂質: 16.39g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 29.19g.
朝食: Добряна Сыр Сулугуни, Смачна Кашка Овсянка. 昼食: Агуша Кефир, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Ласка Смесь Овощная Мексиканская. 夕食: Словяночка Кефир 1%, Семена Льна. 軽食/その他: Сильпо Конфета Равлик Яблоко- Малина, Семена Льна. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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