2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
|
1081 kcal
|
脂質: 46.92g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 111.72g.
朝食: Голубика, Банан, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Santa Maria Кокосовые Сливки. 昼食: Капучино, Di&Di Безглютеновый Батончик"Губка Боб". 夕食: Лимонный Сок, Сладкий Красный Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Danone Йогурт 3,3%, Куриное Филе. 軽食/その他: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Диет Пром Печенье Мария на Стевии. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|