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Unter 140! Ich kann mich nicht daran erinnern, wann ich das letzte mal so ,,leicht,, war.
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139.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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2794 kcal
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脂質: 119.22g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 324.35g.
朝食: TiP Baguette Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee mit Milch. 昼食: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. 夕食: Pizzasuppe, TiP Baguette Brötchen. 軽食/その他: Milky Way Milky Way Minis, Haribo Gummibärchen, Storck Knoppers, Glühwein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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