2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
|
2037 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 286.80g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной. 昼食: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. 夕食: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Варенье, Красная Цена Сушки Малютка, Котлета Говяжья, Батон Нарезной, Данон Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|