2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
|
1121 kcal
|
脂質: 58.98g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 62.34g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Красное Столовое Вино, Империя Пиццы Пицца Жульетта. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Корюшка Жареная. 軽食/その他: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный, Beerka Гренки Ржаные Бородинские, Красный Октябрь Конфета Ласточка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|