2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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1305 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 133.35g.
朝食: Kronenbrot Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Bauer's Schinkenwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. 昼食: Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Zwiebeln, Rapsöl, Gewürzgurken, Tomaten, Senf, Kim Tomaten Ketchup, Luvat Mayonnaise, Metzger Rindertatar, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Gartenkrone Gewürzgurken, Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Oreo Keks, Aldi Iso Light (Flasche). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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