2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
|
2245 kcal
|
脂質: 90.41g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 276.72g.
朝食: Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой, Чудо Йогурт, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская. 昼食: Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Нагетсы . 軽食/その他: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Мандарины, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|