2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
|
1683 kcal
|
脂質: 78.11g | たんぱく質: 106.97g | 炭水化物: 152.54g.
朝食: Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес. 軽食/その他: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Восход Энержи Хлеб Минский, Арахис, Молоково Молоко 2,5%, Стожок Творог Деревенский 0%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|