2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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1203 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 159.49g.
朝食: Киви, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Манник. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Valio Масло Сливочное 79%, Heinz Кукуруза Сладкая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Печень Куриная Жареная. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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