2017年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
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2094 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 105.97g | 炭水化物: 225.15g.
朝食: Яблочный Штрудель, Лазанья с Мясом. 昼食: Солнцепек Сырники, Барский Стол Лазанья с Мясом , Лазанья с Мясом. 夕食: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Владхлеб Спельтовый Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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