Gaol 115の日記, 2010年 04月 10日

2010年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.7 kg これまでの減量分: 11.3 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 10日:

1216 kcal

脂質: 33.11g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 184.54g. 朝食: 1% Milk. 昼食: Starbucks frappuccino, Campbell's Chicken Noodle Soup. 夕食: Vanilla Wafer Cookies, 1% Milk. もっと...

1917 kcal

運動: デスクワーク - 2 時間, 家事 - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 8 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中


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