2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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332 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 15.00g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. 昼食: Atkins Cafe Caramel Shake. 夕食: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Great Value Chicken Breast Tenderloins. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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