2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1198 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 31.93g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Leinenkugel's Honey Weiss Beer, Publix Skim Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. 昼食: Great Value Deluxe American Cheese, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Golden Corral Breaded Shrimp, Bell Peppers, Idaho Spuds Potatoes, McAlister's Deli Ranch Salad Dressing. 夕食: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Deluxe American Cheese, Lunch Mate Cotto Salami, Mission Foods White Corn Tortilla, Publix Skim Milk. 軽食/その他: Schiff Move Free. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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