2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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931 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 121.27g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Banana Prata. 夕食: Hortifruti Manga Tommy. 軽食/その他: Seara Peito de Frango Defumado, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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