2017年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1059 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: Банан, Чашка Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: SPAR Куриные Оладьи, Жареная Картошка, Евразия Грибной Крем Суп . 軽食/その他: Чашка Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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