2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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940 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: Boar's Head Muenster Cheese, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. 昼食: Quaker Real Medleys - Apple Walnut Oatmeal. 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls, Bumble Bee Snack on The Run! Salmon Salad. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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