2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1345 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 143.13g.
昼食: Alcatra, Batata Doce Cozida, Cenouras, Quero Feijão Preto, Banana Prata. 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cenouras, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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