2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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464 kcal
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脂質: 9.32g | たんぱく質: 19.81g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: Mandarine, Mars Celebrations (10g), Friedel Adventskalender , Äpfel, Banane, Aldi Mini Schoko Lebkuchen , Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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