2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
|
1443 kcal
|
脂質: 61.91g | たんぱく質: 99.71g | 炭水化物: 121.78g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Peito de Frango, Macarronada. 夕食: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|