2017年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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647 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 29.78g | 炭水化物: 62.58g.
朝食: Banane. 昼食: Edeka Bio Gourmetaufstrich Klassik, Möhren, Baby-Spinat, Ei, Schalotten, Kokosöl. 軽食/その他: Clementinen, Edeka Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne . もっと...
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週に4.7 kg減量中
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