2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1299 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 193.66g.
朝食: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Cynamon, Jabłko. 昼食: Mandarynki, Mandarynki, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki, Jabłko. 夕食: Wedel Czekolada Gorzka, Cynamon, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Mleczna Dolina Mleko 2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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