2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1464 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 199.82g.
朝食: Milch (Vollmilch), Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Vital + Chia. 昼食: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Meine Metzgerei Rindergulasch, Kidneybohnen (Dose), Frosta Mexican Chicken. 夕食: Mais, Penny Markt Saure Sahne, Frosta Mexican Chicken, Edeka Wraps. 軽食/その他: Kekse, Power System Crunchy Bar Vanille, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Nashi-Birne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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