2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1329 kcal
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脂質: 9.90g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 279.37g.
朝食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka. 昼食: Rosół z Kury/Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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