2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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757 kcal
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脂質: 14.18g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Пиколо Хлебцы , Мидии, Пекинская Капуста. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Makfa Макароны, Сердце Куриное. 夕食: Банан, President Сметана 10%, Мёд, Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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