2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
|
1150 kcal
|
脂質: 38.92g | たんぱく質: 30.04g | 炭水化物: 117.79g.
朝食: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Салат из Капусты с Соусом. 夕食: Вино Пино Гри (Grigio), Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Вино Пино Гри (Grigio), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Карамель Москвичка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|