2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
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1575 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 200.81g.
朝食: Lipton Rozenbottel, Melk (Halfvol), Golden Bridge Wellness Flakes. 昼食: Delhaize Eiersalade, Delhaize Tonijnsalade Pikant, Délifin Filet de York, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), LU Parovita. 夕食: Wit Brood, Casa Morando Lasagne met Zalm, Kippensoep. 軽食/その他: Groene Thee, Druiven, Groene Thee, Danone Oikos Framboos. もっと...
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1649 kcal
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運動:
洗濯 - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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