2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
|
1368 kcal
|
脂質: 44.79g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 184.29g.
朝食: Шоколадные Вафли, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". 夕食: Хреновина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Хурма, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Макароны по Флотски, Русский Узор Сок Тыквенный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|