2017年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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2038 kcal
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脂質: 121.21g | たんぱく質: 124.58g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Magerquark, Orangen, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Aldi Kaisergemüse, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. 夕食: Aldi Bio Mittelalter Gouda, Aldi Milch 1,5%, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Bananen. 軽食/その他: Walnüsse, Aldi Milch 1,5%, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Möhren. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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